哈喽贝比分享:0~3岁宝宝怎么培养注意力?
选择运动型活动
纽约大学的儿童心理专家LoriEvans博士说,那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们,比如随着音乐跳舞或在院子里踢球等。
确保足够的睡眠以及健康的饮食
缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力,暑假游泳培训班招生,对孩子亦是如此。
控制看电视时间
美国西雅图儿童医院的Dimitri A.Christakis博士说,如果1~3岁的孩子每天多看1个小时电视,他到7岁时出现注意力问题的可能性就会增加将近10%。
俯卧支撑
训练宝宝用两只手撑起身体的上半部分(主要包括头和胸部),妈妈可以先让宝贝趴着,然后用彩色的玩具或者会发生的玩具,在宝宝的头顶晃动,这样宝宝就可以用胳膊撑着身体,把头抬起来。随着宝贝月龄的增大i,宝宝会逐渐用一只手撑着身体,另一只手腾出来够玩具。
坐
4个月的宝宝可以训练拉坐,具体做法是让宝宝平躺,妈妈伸出手指,让宝宝握住自己的手指,轻轻一拉,将宝宝的头和肩膀拉起来,然后再让宝宝平躺,反复几次。如果发现宝宝没有办法让自己的头竖直,妈妈就要过一段时间再来练习这个姿势。
等到宝宝5个月的时候,暑假游泳培训班,就可以练习靠坐,让宝宝靠坐在沙发上,一天2——3次,以后可逐渐减少靠垫的支持,义乌暑假游泳培训,让宝宝学着独坐。
关于紫外线
1、紫外线强度由0级到10级不等,级别越高说明对人的危险性越大。当紫外线强度高或者较高时,家长应当尽量避免让孩子在太阳非常热烈的时候外出活动,特别是上午十点到下午四点之间。
2、尽量找阴凉的地方活动。让孩子在没有太阳的直接照射地方活动,比如说有树荫的地方。
3、涂好防晒霜。应当在出门约二十分钟的时候在脸部,暑假学游泳,颈部以及手臂等部分均匀地涂上防晒霜,防晒指数至少是15。如果是去游泳或者游戏中出汗很多,则应当每隔两个小时重新涂一次。
4、给孩子找一顶他们喜欢的宽边帽子带上,这种帽子能够阻挡很多紫外线,同时一款合适的太阳镜也能够保护孩子的眼睛。
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